コンビニでコンビニ弁当やテイクアウト食品を食べている人。
これらの食品ばかり食べていると髪にはもちろん体にも良くない！
最近のコンビニやテイクアウト食品は確かに美味しい食品が多くなってきている。
しかしこれらの食品には食品を長持ちさせるために化学物質や有害物質が含まれているのである。
良質の動物性タンパク質と植物性タンパク質、タウリンや鉄分の摂取不足は脱毛への道、まっしぐらだ。毛母細胞の正常な分裂を阻害してしまうのである。
脱毛が気になるのであれば自炊あるのみ！
男にとって自炊は面倒で時間がかかって難しい。
しかし目に見えない化学物質や有害物質をわざわざ摂取する必要はない。
しかし最近、コンビニでも無添加や無農薬野菜を使った食品や弁当が増えている。
料理が苦手、毎日の自炊は難しいという人は無添加や無農薬野菜を使った食品や弁当を選ぶだけでも変わってくるはずだ。
自炊は毎日でなくてもいい。
週一回から始めていくと意外と料理もおもしろいもんだ。